怎样抑制诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

抑制诺如病毒的关键在于加强个人卫生和环境清洁。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源以及接触被感染者的表面传播，因此采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法之一。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其是在处理食物、用餐前和如厕后。尽量避免食用生的或未煮熟的海鲜和其他食物，确保饮用水的安全。清洁和消毒常接触的表面，如厨房台面、餐具和卫生间，使用含氯漂白剂的消毒剂可以有效杀灭病毒。同时，避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，减少去人群密集的地方，以降低感染风险。

在注意事项方面，若出现诺如病毒感染的症状，如呕吐、腹泻等，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒传播。保持良好的饮食习惯，增强自身免疫力，也有助于抵御病毒的侵袭。注意食品的储存和处理，确保食物的新鲜和卫生，定期清理冰箱，避免交叉污染。通过这些综合措施，可以有效抑制诺如病毒的传播，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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