生小孩吃什么东西好

女,29岁 2019-06-17

病情描述:我今年已经29岁了,刚生下我家宝宝才两天的时间,但是我就是不知道这时候吃什么才能对身体好点,我想知道刚生完孩子的产妇吃什么好呢?

在产程中可以喝一些功能饮料还有果汁甚至滋补汤之类的食物,有一定的提神作用,刚刚生完孩子的产妇吃东西一定要考虑到营养的均衡与全面,产妇饮食的重要原则是:少盐、少油腻。除了鸡、鱼、虾、肉外,最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物,生孩子就是分娩,它是指一个女人怀孕后经历的最后一个环节。分娩后,建议吃清淡易消化的食物、粥、面条、汤鸡蛋和新鲜蔬菜。有人建议食用蛋白质食品,如鱼卵、肉、牛奶等。一周后可以补充动物肝脏和红枣等补血食品。多样化的饮食有利于均衡牛奶营养。

2019-06-17

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