痛经手脚冰凉怎么缓解?

女,28岁 2019-07-04

病情描述:闺蜜有痛经的情况,不仅会体虚乏力,还手脚冰凉,想问问痛经手脚冰凉怎么缓解?

痛经手脚冰凉是常有的,多为平常不注意保暖所致。在月经期的前几天就要进行泡脚,可以缓解痛经!如果平时手脚冰凉的话也可以每日进行,坚持一两年以后你就会发现手脚不会像以前那样冰冷,痛经大多数是因为体内有寒气,正好在月经来潮时痛经的话喝上一碗热热的姜汤水,感觉到胃部身体都是暖的痛经立刻缓解,立竿见影!手脚冰凉又痛经的人一定要记住生活中不能喝冷水,冬天时要多喝热水夏天时即便不喝热水也要喝常温的水!建议注意保暖,常吃些暖胃暖身的食物,补气血的食物也是要吃的。

2019-07-04

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