月经很口渴是怎么回事

2025-06-18

月经期间感到口渴是常见现象，主要与激素波动、体液流失及代谢变化有关。

月经时，体内雌激素和孕激素水平下降，会影响水分代谢，导致口干。同时，经血流失会减少体液总量，身体自然通过口渴信号提醒补水。部分女性因痛经服用止痛药如布洛芬，也可能出现轻微脱水反应，加剧口渴感。若饮食偏咸或压力大，可能进一步加重这一症状。

建议经期注意均衡补水，避免高盐食物和咖啡因饮品。若口渴伴随头晕、乏力或尿量减少，需警惕脱水或贫血，应及时就医。日常可喝温水或淡盐水，维持电解质平衡，但无需过度紧张，多数情况属于正常生理反应。

2025-06-18

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