芹菜的营养价值

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

芹菜的营养价值有降血压和消肿的功效。芹菜也有丰富的纤维素，所以可以改善便秘的症状

韭菜薹的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜薹中含有丰富的维生素，不仅有护肤和润肺的作用，还有补肾益胃和散瘀行滞的效果，

青菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青菜不仅能够为身体补充营养，而且还能够起到调节身体的作用，所以是日常生活中不可或

韭菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜中含有的维生素和胡萝卜素以及纤维素能够有效补充身体所需要的营养，并且能够起到

菜瓜的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜瓜含有丰富的维生素C，可以起到美容养颜的作用。菜瓜还含有很多的微量元素，像钙、

紫背菜的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫背菜的营养价值是含有多种微量元素，含维生素c以及粗蛋白也是比较高的，紫背菜不仅

青菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青菜不仅能够为身体补充营养，而且还能够起到调节身体的作用，所以是日常生活中不可或

菜豆的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜豆的营养价值是非常高的，经常吃菜豆可以提高人体的免疫力，减少慢性疾病的发生，对

菜瓜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜瓜营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质，可以给身体提供很多的营养成分。菜瓜含

韭黄的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭黄含有丰富的维生素、蛋白质、尼克酸以及苦味质等营养元素，还含有丰富的钙、铁、磷