大便干量少应该怎么办

男,26岁 2019-04-23

病情描述:老公的大便都非常的干。而且量少。大便干,量少是怎么回事啊?该怎么办呢?

你认为生气引起大便干燥,注意平时按时吃,可以适当多喝水,多吃水果和蔬菜,如香蕉苹果可以适当多吃多锻炼,多吃粗纤维食品可以帮助缓解干燥的粪便,如果一天一次,属于正常的大便,平时要养成良好的排便习惯。合理安排生活和工作,做到工作和休息的结合。适当的文体活动,尤其是腹肌运动,有利于改善胃肠功能,对久坐少动、注意力集中的脑力劳动者更为重要。养成良好的排便习惯,每天定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规则。有意向时不要忽视,及时排便。排便环境和姿势尽量方便,以免抑制意思,破坏排便习惯

2019-04-23

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