产妇可以洗澡洗头发吗

2025-06-13

产妇可以洗澡洗头发。科学证实，产后保持个人卫生对健康至关重要，洗澡洗头能减少感染风险并促进身心恢复。

传统观念认为坐月子期间不能碰水，是源于过去生活条件有限，担心受凉或感染。现代医学指出，只要注意水温和环境保暖，顺产24小时后、剖腹产伤口愈合后约5-7天即可淋浴。洗头后及时吹干，避免着凉即可。

需注意的方面包括避免盆浴以防感染，选择温和的清洁产品；洗澡时间不宜过长，室温建议26-28℃；剖腹产者需保护伤口，可用防水敷贴。若出现头晕或虚弱感，应暂停并寻求家人协助。如有异常出血或伤口红肿，需及时就医。科学护理才能帮助身体更好恢复。

2025-06-13

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