产妇可以洗澡洗头发吗

2025-06-13

产妇可以洗澡洗头发。科学证实,产后保持个人卫生对健康至关重要,洗澡洗头能减少感染风险并促进身心恢复。

传统观念认为坐月子期间不能碰水,是源于过去生活条件有限,担心受凉或感染。现代医学指出,只要注意水温和环境保暖,顺产24小时后、剖腹产伤口愈合后约5-7天即可淋浴。洗头后及时吹干,避免着凉即可。

需注意的方面包括避免盆浴以防感染,选择温和的清洁产品;洗澡时间不宜过长,室温建议26-28℃;剖腹产者需保护伤口,可用防水敷贴。若出现头晕或虚弱感,应暂停并寻求家人协助。如有异常出血或伤口红肿,需及时就医。科学护理才能帮助身体更好恢复。

2025-06-13

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