怎样预防阳痿与早泄?

男,20岁 2019-01-26

病情描述:我现在进行性生活时很快就不行了,我觉得跟我以前经常手淫有关系,我现在不知道该怎么办了,因此我想问怎样预防阳痿与早泄?

早泄的临床表现主要是射精过快,以性伴侣的反应为尺度:在性流动中,假如有半数以上的性糊口机会中,不能使女方达到性热潮亦可称为早泄。了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性糊口,因性糊口次数太少,不利于雄激素的开释。预防阳痿早泄要做到留意糊口要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我心身健康和精神调节。以抽动次数为尺度:阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。以时间为尺度:从阴茎插入阴道至射精的时间,一般以为短于2分钟即为早泄。

2019-01-26

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