消化不良应注意哪些

女,36岁 2021-06-19

病情描述:我容易出现有消化不良的现象,所以想要了解一下日常的注意事项,消化不良应注意哪些?

消化不良需要注意做好饮食,避免吃一些不洁的食物,保持一日三餐定时定量,最好不要经常吃一些辛辣或者是高脂的食物。还需要减轻心理的压力,可以适当的听一些舒缓的音乐,能够使自己的心情愉悦。

消化不良多数会出现腹胀或者是腹痛症状,还可能会引起食欲低下的症状,有些人可能会出现反酸症状,需要到医院的消化内科进行检查诊断。

平常适当做些运动锻炼,定期到医院复查。

2021-06-21

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