男,37岁 2020-03-31
病情描述:昨天晚上下了一夜的雨,也打了一夜的雷,我害怕极了,也没睡好,第二天起来就感觉头晕目眩的,是因为没睡好的原因吗?
第二天感觉头晕目眩可能是睡眠不足引起的,如果头晕的厉害,可以在早上起床后,试着用冷水洗脸,这样身体就能很快完全醒来。因为睡眠不足会导致能量不足,可以在饭前喝一杯热蜂蜜水,早餐的食物类型可以丰富一些,有利于提供身多营养。
2020-03-31
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