孕早期可以吃猕猴桃吗

女,22岁 2019-03-08

病情描述:医生您好,现在正是猕猴桃上市的季节,看着新鲜的猕猴桃,我直流口水,不知道孕早期可不可以吃猕猴桃?

根据你的描述,孕早期是可以吃猕猴桃的,猕猴桃含有丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,味道酸甜可口,还可以缓解孕初期反应不适等症状,对保持人体健康起着重要作用。猕猴桃可以促进消化,同时能补充胎儿的维生素、蛋白质等。怀孕初期适量就好,以免刺激引起肠胃不适。饭前或饭后1~3个小时吃猕猴桃,会比较好,平常要多注意休息,多食水果蔬菜,注意营养均衡,可以多种食物轮流搭配,少食多餐。

2019-03-08

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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