绝经后可不可以吃大豆异黄酮吗呢

女,50岁 2019-01-14

病情描述:绝经后吃大豆异黄酮能来月经吗,可以来月经吗,还是不需要吃?

大豆异黄酮主要存在于豆类,水果以及蔬菜当中,它的作用是能延缓衰老,改善更年期的症状,预防骨质疏松,乳腺癌,前列腺癌等。绝经后吃大豆异黄酮是不会来月经的,但是可以适当口服,可以减轻、缩短更年期综合征的不适和时间,并且有降低血脂、防止动脉硬化、抗衰老作用。建议多吃豆制品,多喝温牛奶,多运动,多晒太阳。尽量不要熬夜,不要吃辛辣食物,女性在平时的时候一定要多吃一些蛋白质丰富的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果,平时要注意个人卫生情况,每天更换内裤,每晚用温水清洗外阴。

2019-01-14

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