女,23岁 2019-07-22
病情描述:减肥有三个月了,期间一直吃的鸡肉、牛肉和鱼肉,但是时间久了就觉得腻了,想换换口味,所以咨询下减肥的时候可以吃墨鱼吗?
肥胖是由于日常饮食中摄入的热量,超过了身体代谢所需的热量,从而造成脂肪细胞增生。减肥期间可以吃墨鱼,墨鱼是海鲜类产品,是高蛋白、低脂肪的食物。不过墨鱼要少吃,吃多了肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。墨鱼虽然脂肪含量比较少,但是矿物质含量特别丰富。减肥的话,控制饮食是一方面,目前比较推荐的是运动减肥。运动可以让人体对卡路里的消耗和利用形成一种固有的机能,也能增强饱腹感,美化形体,提高身体素质。
2019-07-22
前列腺炎可以吃墨鱼吗
前列腺炎患者可以吃墨鱼,前列腺炎患者可以适当地吃一些墨鱼,这不会影响健康。此外,
孕妇可以吃墨鱼仔吗?
孕妇可以吃墨鱼仔。孕期的营养状况十分重要,不仅影响到孕妇自身的机体体能,更能影响
孕妇可以吃墨鱼吗?
孕妇可以吃。墨鱼不但有非常高的食用价值,而且墨鱼还有很好的药用价值,墨鱼每百克肉
孕晚期可以吃墨鱼吗
孕妇可以适量吃墨鱼。墨鱼富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素、钙、铁等矿物质,利于
紫灵芝能炖墨鱼吃吗
紫灵芝一般情况下能炖墨鱼吃,但是对于体质过敏的人不要吃的太多,如果吃紫灵芝炖墨鱼
孕妇能吃墨鱼吗
是可以适量的吃墨鱼的,因为墨鱼的营养成分主要是蛋白质、脂肪、矿物质等,能够为孕妇
墨鱼汤上火吗
喝墨鱼汤不会上火。墨鱼属于平性的食物,平性食物是介于“温”和“寒”中间,不会引起
拉肚子能吃墨鱼丸吗
拉肚子能吃墨鱼丸。墨鱼丸比较容易消化,不会加重胃肠道的负担,另外也不会刺激胃肠
吃墨鱼上火吗
吃墨鱼不会上火,墨鱼属于平性的食物,吃了并不会上火,但是过量的食用会导致胃口不好
脑梗能吃墨鱼吗
脑梗患者在进入稳定期后是可以吃墨鱼的,因为墨鱼富含不饱和脂肪酸及优质蛋白,这些营
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