绝经期子宫萎缩是什么意思?

女,42岁 2019-04-15

病情描述:绝经已经半年了,感觉子宫有些不舒服,小腹还经常疼。就到医院去做了一下检查,医生说我的子宫有些萎缩,绝经期子宫是什么意思?

绝经期子宫是指子宫萎缩到绝经期的大小范围。更年期子宫通常意味着子宫萎缩,绝经,无月经,无生殖功能。建议更年期应增加营养,尤其是补充钙,因为更年期后激素水平的降低,女性的钙吸收会下降。主食讲究粗细搭配,应增加含纤维素较多的食物,如全粮和豆类,减少细粮的摄入.多吃新鲜水果蔬菜,适当补充含钙高的食物.忌烟、酒。根据个人情况选择合适的锻炼项目,如快走或游泳,每周至少3次,每次至少30分钟,强度达中等.每周增加2次额外的抗阻力练习。

2019-04-15

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