2025-01-02
乳房出现肿块且奶水不畅,可先尝试热敷和按摩来缓解。
热敷能促进局部血液循环,软化肿块,利于乳汁排出。按摩时可从乳房周边向乳头方向轻轻推揉,手法要轻柔,避免损伤乳腺组织。也可让宝宝多吸吮,通过宝宝的吸吮刺激乳腺,帮助疏通乳腺管,排出淤积的乳汁。若症状持续不缓解或伴有发热、疼痛加剧等情况,应及时就医,可能存在乳腺炎等问题,需在医生指导下进行治疗,如使用抗生素等。
注意保持乳房清洁,避免挤压肿块,穿着宽松舒适的内衣。哺乳时要注意正确的姿势,防止乳头皲裂,每次哺乳尽量排空乳房。
2025-01-02
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