经常性脱发怎么办

女,25岁 2021-04-28

病情描述:我平时经常性的脱发,特别苦恼,每次梳完头发都会脱一地头发,而且,洗完头发也会掉很多,经常性脱发怎么办?

出现经常性脱发的现象,首先可以通过生活习惯和饮食喜欢进行调理,平时需要养成规律的起居,早睡早起,避免熬夜,可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑豆等食物,能够起到改善的作用。

也要选择比较自己的洗发水,保持愉快的心情,不要经常出现一些焦虑的情绪。

也要经常晒晒太阳,适当运动,有助于增强免疫力,对脱发也能起到缓解的作用。

2021-04-28

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