跑步对肠胃不好有好处吗

女,34岁 2021-08-13

病情描述:最近我在吃完饭后总是会有腹部不适的症状,后来才知道是肠胃不好,我朋友说可以做一些跑步锻炼,跑步对肠胃不好有好处吗?

跑步对肠胃不好一般是有好处的。

在跑步锻炼的时候通常能够提高身体的免疫力,还可以增强机体消化系统功能,也能够促进消化液分泌,于肠胃不好能够起到改善的作用。避免做一些过于剧烈的运动锻炼,尤其是在饭后要避免剧烈运动,否则会影响到肠胃功能。

如果肠胃不好,平时还要在饮食上选择清淡易消化的食物,也可配合医生采取益生菌类的药物调理。

2021-08-16

相关问答

跑步对高血脂有好处吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

跑步对高脂血症有好处,跑步属于一种有氧运动,可以有效的消耗摄入的热量。并且跑步可

跑步对身体有好处吗?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

经常跑步的好处是:除了看起来强壮和有弹性外,经常跑步者的肌肉组织也会发生变化。毛

跑步有什么好处呢

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

抗衰老:跑步给我们带来的最大的好处就是能抗衰老,运动的身体才是健康的身体,抵抗衰

跑步对鼻炎有好处吗

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

跑步对鼻炎一般是有好处的,适当的跑步可以促进血液循环,提高身体的免疫能力,能够一

跑步对肠胃不好的人有帮助吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

跑步对肠胃不好的人有帮助。跑步属于有氧运动,不仅可以增加免疫能力,也可以增强身体

跑步对心脏供血不足有好处吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

跑步对心脏供血不足是有好处的。跑步可以增加心脏的耐受能力,长期坚持跑步可以让心

跑步对肾虚有什么好处

张月美 主任医师  济宁市中医院

跑步对肾虚的好处有能提高身体素质,锻炼身体的力量,增强机体的灵活程度,对人体具有

跑步对慢性肠胃炎有好处吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

跑步对慢性肠胃炎通常有好处,通常在跑步的时候,可以促进血液循环和肠道的蠕动,有利

跑步对性功能有好处吗

王帅 副主任医师  贵州医科大学第三附属医院

跑步对性功能是有好处的,可以提高性能力。跑步也属于全身性的运动,可以促进生殖器官

跑步对脱发有好处吗

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

跑步对脱发有一定的好处。在平时的生活当中坚持跑步,能够使身体变得强健,不仅可以

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据