怎么样才能排大便

女,31岁 2019-03-08

病情描述:我最近感觉便秘,一个星期才上一两次厕所,所以我想咨询一下怎么样才能排大便呢?

根据你的描述来看,一周1-2次大便左右,考虑功能性便秘可能性大,其发生与多种因素有关,包括进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,结肠运动功能紊乱所导致的。建议你要合理安排生活和工作,做到劳逸结合。建议你改善饮食结构,多吃粗粮,多吃绿叶蔬菜水果,忌烟酒和肥腻食物。多饮水。平时多运动,多揉揉腹部,促进胃肠蠕动,促进大便排出,养成良好的排便习惯,每日定时排便。。现在可以服用渗透性泻药比如聚乙二醇4000散治疗。

2019-03-08

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