月经期吃冷饮的坏处有哪些

女,31岁 2021-07-09

病情描述:平时我特别喜欢吃冷饮,可是这两天我来月经了,我朋友说月经期吃冷饮的坏处有很多,月经期吃冷饮的坏处有哪些?

月经期吃冷饮的坏处是可能会引起腹部疼痛,而且还有可能会影响到正常的月经周期,另外也有可能会出现宫寒以及气滞血瘀的情况。

在月经期身体的免疫力会有所下降,如果在月经期间吃冷饮,有可能会影响到个人的身体健康,因此在月经期间尽量避免吃生冷以及刺激性的食物。

在月经期还要保证充足的睡眠时间,并且也要避免做一些剧烈的运动锻炼。

2021-07-10

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