吃益生菌便秘更厉害了怎么办?

女,29岁 2019-06-13

病情描述:因为前段时间有点便秘朋友建议吃一些益生菌,吃了一段时间后发现便秘越严重了,请问吃益生菌便秘更厉害了怎么办?

吃益生菌便秘更厉害是正常的生理现象。要坚持继续吃益生菌这些症状随菌群的恢复而消失,随着服用时间的增加便秘会缓解。益生菌可改善速度,微生态平衡,维持肠道减轻平衡,预防腹泻和便秘。益生菌可刺激肠道蠕动,能够帮助排除宿便,平时饮食上要选择易消化和膳食纤维含量高的食物,饭后顺时针按摩腹部,利于食物的消化与吸收。建议可以去医院就诊,在医生的指导下用药不要盲目用药,日常生活中养成良好的生活规律,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,早饮食以清淡易吸收为主不要吃辛辣刺激类食物。

2019-06-13

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