腹泻可以吃什么食物

男,29岁 2019-07-14

病情描述:这两天有点不舒服,不知吃了什么拉肚子了,这种情况可以吃什么东西好,请问腹泻可以吃什么?

腹泻是急性胃肠炎的典型表现,有时可以伴有腹痛。发病原因是肠粘膜分泌增多,吸收减少。腹泻期间,不能食用油腻辛辣刺激的食物,也不可食用牛奶以及海鲜等食物。可选择食用些谷类食物,例如多喝水、香蕉、苹果、胡萝卜汤、粥类、面包、软面条,此外,肉类食物最好能够处理的稀烂一些,食物不要投放太多佐料,有利于腹泻后的消化吸收。多吃流食,水分丰富的食物,以补充腹泻时损失的大量水分。补充含维生素B、C丰富的水果和蔬菜,比如西红柿、茄子、黄瓜、柑橘等,这些食物既能补充维生素,还具有止泻的作用。另外,吃些鸡蛋羹也不错,它对于胃肠黏膜有着很好的保护作用,对于收敛腹泻也效果明显。

2019-07-14

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