跑步有利于缓解妇科病吗?

女,23岁 2019-06-29

病情描述:最近一段时间月经不正常,经量也和之前不同,时间也不准,心情很烦躁,朋友都说让我每天跑步,跑步有利于缓解妇科病?

适量的运动对的妇科疾是有一定的好处的,因为运动时会加快血液循环的。女性的血液循环加快,对于妇科病以及一些其他病症来说都是很有帮助的,所以女性朋友是可以适度的做一些运动的,是有益于身心健康的,提高身体抵抗力,月经不调是妇科中很常见疾病,一般表现为月经周期不正常,可能会导致腹部痛痛等症状,跑步对人体身体有益,但一定要注意在月经期间不要跑步,因为跑步会增加月经量,延长经期,不利于健康,避免吃得太热、太冷、温度变化过多、食物、饮食、生活、情绪调节等。

2019-06-29

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