妊娠晚期需要注意什么

女,26岁 2019-06-06

病情描述:由于是第一次生宝宝,什么都不是很懂。现在已经七个多月了,想问下妊娠晚期需要注意些什么?

妊娠晚期是指从28周至分娩结束(至40周)的期间,包括妊娠3个月,即8月、9月和10月。首先,孕妇可以参加产前培训班,对分娩有一个全面和客观的了解。其次,孕妇应该在怀孕后期进行更适当的锻炼,主要是进行饭后散步,但不要爬楼梯。怀孕后期应该达到营养平衡,而不是盲目的进行补充营养,避免营养过剩的情况。怀孕后期,可以多吃蛋黄、猪血、猪肝、红豆、红枣等。此外,腰部是酸的,所以你应该注意坐的时候垫腰部。睡觉的时候要注意是右侧睡。不要坐在太低的沙发或椅子上。

2019-06-06

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