得了抑郁症到底应该怎么解决

女,17岁 2019-08-20

病情描述:我是一个高三的学生,最近学习压力非常大,导致我一直的失眠,甚至有些抑郁。渐渐颓废了很多,去医院检查医生说我得了抑郁症,所以我想知道抑郁症应该怎么治疗。

建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议抑郁症患者不要急躁,首先要尽量调整好自己的心态,抑郁症并不是不可挽救的癌症晚期,每个人都有抑郁症的可能,抑郁症和平时打针吃药的小病是一样的,不要给自己过大的心理负担。治病需要时间。要开始注重自己的生活习惯,要时刻保持健康向上的生活饮食习惯,不过渡透支自己的身体,适当的运动保持健康的体魄。患者不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。

2019-08-20

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