月经量不多不少是否正常

2025-06-11

月经量不多不少属于正常现象。正常月经量通常为20-60mL，持续2-7天，只要周期规律、无明显不适如严重痛经或异常出血，且经血量在此范围内波动，一般无需担心。个体差异较大，只要符合自身长期规律即可。

月经量的多少受激素水平、子宫内膜厚度、体质等因素影响。若突然出现明显变化如持续减少或增多，可能提示内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺问题或子宫病变等，需结合其他症状综合判断。压力、过度节食、剧烈运动等也可能暂时影响月经量。

日常需观察月经周期、颜色及伴随症状如血块、疼痛等。若月经量长期过少少于5mL或过多每小时浸透一片卫生巾超过2小时，或伴随头晕、乏力等贫血症状，建议就医检查。避免自行服用激素类药物，保持均衡饮食和规律作息有助于维持月经健康。

2025-06-11

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