女人的排卵期一共有几天

2025-06-11

女性的排卵期通常为1-2天，但受精子存活时间影响，易受孕的生育窗口可延长至5-6天。

排卵期指卵子从卵巢排出的过程，实际排卵仅持续24小时左右。但由于精子在女性生殖道内可存活2-3天，而卵子排出后能存活12-24小时，因此排卵日前5天至排卵后1天均为易孕期。临床建议通过基础体温法、宫颈黏液观察或排卵试纸辅助判断，月经周期规律的女性多在下次月经前14天左右排卵。

需注意个体差异较大，压力、疾病或激素变化可能导致排卵提前或推迟。避孕需求者应结合多种监测方法，备孕者需关注身体信号如排卵痛、分泌物变化等。40岁以上女性因卵巢功能下降，排卵可能更不规律，建议咨询医生进行专业评估。

2025-06-11

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