女,25岁 2019-01-31
病情描述:我是学跳舞的,每天都有高强度的锻炼。这两天我脚后跟好像韧带拉伤了,非常的痛,有一条腿都不敢动,但是我马上又有新的比赛了,锻炼强度不能降低,请问脚后跟韧带拉伤了该怎么办?
脚跟疼痛的主要原因是跑得太用力时,一些局部跟腱拉伤是主要原因,不排除关节扭伤的可能性。最好去医院检查和评估。平时,你可以用热水泡脚,涂药膏促进血液循环,缓解疼痛。请按照医生的建议服用特定的药物。轻症者建议使用活血化瘀,消肿止痛药物治疗。并同时给予石膏外固定局部制动,保守治疗,充分休息恢复。伤情较重经核磁共振检查韧带断列者需外科手术修复,并功能位外固定,以促其恢复。运动前需先进行热身运动,避免损伤。还有这些天避免剧烈运动。
2019-01-31
脚后跟两侧疼怎么回事
有可能是由于太劳累站的比较久,导致的,不过也有可能是骨刺导致的疼痛。 引起脚后跟
左背部肌肉拉伤怎么办
属于软组织损伤,肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍,引
脚后跟内侧疼怎么回事
脚后跟内侧疼有可能是因为肌肉拉伤导致的,也有可能是因为跟腱炎引起的。如果经常的
产后脚后跟疼怎么办
产后脚后跟疼可能是因为脚后跟着凉导致的,也可能是患有骨质增生或者是脚后跟有炎症引
走路脚后跟疼怎么办
走路脚后跟疼痛的患者可以选择贴敷膏药进行缓解,平时用热水烫脚也可以有效缓解脚后跟
磨破脚脚踝周围红肿怎么办
出现上述情况后,建议停止穿不合适的鞋,优先抬起患肢休息,避免患肢长期下垂和负重,
脚后跟突然疼痛是什么原因?
脚后跟疼痛是由脚后跟长期承受的沉重负担引起的,导致脚后跟部位疼痛。脚后跟疼痛会引
脚后跟上方筋疼怎么回事
脚后跟上方筋疼可能是急性拉伤引起的,可能是跟腱炎导致的。如果在做剧烈运动之前没
脚后跟肌肉拉伤怎么快速恢复正常
脚后跟肌肉拉伤建议通过药物和康复理疗的方式恢复。脚后跟肌肉拉伤可能是外伤导致跟
脚后跟痛怎么办
首先要明确脚后跟疼痛的原因:1、如果是平时站立太久而引起的脚后跟疼痛,那患者可以
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了