坐月子生气有哪些危害

2025-06-16

坐月子期间生气对产妇健康有显著危害。

生气会扰乱产妇内分泌系统,导致激素水平失衡,尤其是压力激素皮质醇升高,可能抑制催乳素分泌,影响乳汁分泌,甚至引发回奶。情绪波动还会加重产后气血损耗,中医认为怒伤肝,长期郁结可能导致肝气郁滞,表现为胸闷、头痛、失眠等症状,延缓子宫恢复,增加恶露不尽的风险。负面情绪可能诱发或加重产后抑郁,影响母婴情感联结。

产妇需尽量保持情绪稳定,家人应主动分担育儿压力,避免争执。若情绪难以调节,可寻求心理咨询或中医疏肝理气调理。注意观察自身状况,如持续情绪低落或身体不适,需及时就医。

2025-06-16

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