瘦了会流失胶原蛋白吗

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:瘦了会流失胶原蛋白吗

瘦了并不会流失胶原蛋白的。胶原蛋白的流失主要是和年纪过大有一定的关系。一般超过25岁之后,胶原蛋白就会逐渐流失,所以平常的时候可以多吃一些含胶原蛋白较高的食物,像猪蹄、鸡爪一类的食物是含有大量的胶原蛋白。也可以通过胶原蛋白粉来进行补充,能够达到很好的效果,而且瘦了之后要适当的进行锻炼才能够加强自身的抵抗力。

2020-05-16

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