为什么孕晚期体重猛涨

2025-06-16

孕晚期体重猛涨主要是由于胎儿快速生长、母体体液潴留及营养储备增加共同导致的。

进入妊娠最后三个月，胎儿体重增长加速，每周可增重200-300克，同时胎盘、羊水体积也达到高峰。母体为分娩和哺乳储备能量，脂肪堆积增多，且激素变化如雌激素和孕酮会促使水分滞留，导致血容量增加和轻度水肿。部分孕妇因活动减少而热量消耗降低，若饮食未调整，也可能加剧体重上升。

需注意区分正常增重与异常情况。若每周增重超过0.5公斤或伴随血压升高、严重水肿，需警惕妊娠高血压或子痫前期。建议定期产检，保持均衡饮食控制高糖高盐，适度活动如散步或孕妇瑜伽，避免久坐。突发体重激增或不适应及时就医。

2025-06-16

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