夜里多梦白天经常萎靡不振怎么办

女,30岁 2021-04-18

病情描述:我在晚上睡觉时总会做很多梦,到了白天一点精神都没有,我想问问夜里多梦白天经常萎靡不振怎么办?

夜里多梦白天经常萎靡不振,需要到神经内科好好检查一下。

夜里多梦白天没精神,很可能是存在睡眠障碍,可以先自行调节,比如避免熬夜,每天都保持规律的作息。在睡前可以喝点热牛奶,能够起到安神作用。如果症状严重,自行调节的效果不好,可以遵医嘱应用地西泮、艾司唑仑等药物。

夜里多梦也可能跟气血亏虚、痰湿过盛等因素有关,必要时可以应用一些中药来调理。

2021-04-19

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