怎么预防尿频尿急

男,26岁 2020-05-12

病情描述:我一个朋友患上尿频尿急的症状,每天动不动的就要上厕所。看着很难受,想知道怎么预防尿频尿急?

预防尿频尿急需要做到以下几点,1、注意饮食结构,避免酸摄入过多,加重酸性体质。因为饮食酸碱平衡与尿频尿急息息相关。2、经常运动,在太阳底下多流汗,这有利于去除身体内剩余的酸性物质,呼吸更多的室外的新鲜空气,减少疾病症状的发生。3.保持好心情,不要有太多的精神压力,过度的压力会导致酸沉积,影响新陈代谢的正常过程。

2020-05-12

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