犯困乏力是怎么回事

男,33岁 2021-05-26

病情描述:我这几天白天总是感觉特别的犯困,精神也特别的不好,并且感觉浑身没有力气,犯困乏力是怎么回事?

犯困乏力很有可能是因为睡眠不足引起的,也很有可能因为极度疲劳导致的。

犯困乏力一般会因为晚上休息不好导致的,平时要多作息规律,要养成早睡早起的良好习惯。也会因为运动量大引起的,平时不要过度的劳累,注意劳逸结合。但是也不能排除,是因为贫血导致的,可以到当地的医院检验血常规,根据检验结果治疗。

日常生活中可以多补充营养,多吃一些富含优质蛋白质的食物。

2021-05-26

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