女人40岁绝经了怎么办

2025-06-05

女性40岁绝经属于早绝经，需及时就医评估原因并干预。绝经后雌激素骤降会加速骨质流失、增加心血管风险，还可能引发潮热、情绪波动等症状，需通过专业检查排除卵巢早衰、自身免疫疾病等病因。

医生可能建议激素替代治疗HRT缓解症状，但需结合个体健康状况，如乳腺癌、血栓史等禁忌症需谨慎。同时需加强钙、维生素D补充，定期监测骨密度和血脂。生活方式上应保持规律运动如负重训练、均衡饮食增加豆制品、深色蔬菜，避免吸烟饮酒。

自行服用雌激素类药物存在风险，必须遵医嘱调整方案。若出现异常阴道出血、严重关节痛或情绪障碍，需立即复诊。40岁后仍需避孕至确认绝经满1年，避免意外妊娠。

2025-06-05

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