便秘食疗有用吗
男,36岁 2021-05-18
病情描述:最近我总是会出现便秘的情况,不想用药治疗,所以想通过食疗改善,想了解便秘食疗有用吗?
便秘食疗有用。
便秘通常是由于饮食不规律或者是暴饮暴食,或者是吃了会油腻的食物所导致,通过食疗可以调节肠道的菌群,还可以促进肠道的蠕动,所以在便秘的时候通过食疗调整会有明显的效果。便秘时可以用地瓜、燕麦熬小米粥来喝,也可以山药打成汁喝,都可以对便秘起到辅助的效果。
便秘的时候要减少肥肉或者是辣椒的摄入。
2021-05-19
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