去湿气是拔火罐好还是刮痧好

男,0岁 2020-03-17

病情描述:去湿气是拔火罐好还是刮痧好

拔火罐和刮痧都可以有去除湿邪的作用。但是,这两种方法去除湿邪的效果,都差不多。这两种中医方法,其实效果也不会有明显的差异。因此,拔罐和刮痧祛除湿邪都要配合其他方法。想要祛除湿气,可以通过以下几点进行改善。一,运动。一般来说。患有湿气重的人群爱吃油腻,缺乏运动。湿气重的人群表现为身体沉重,四肢无力。适当的运动,不仅可以增强人体代谢,有利于湿邪排除,同时也可以起到强身健体的作用。二,饮食清淡。人体的肠胃系统关系到营养及水分代谢,如果饮食过于的辛辣生冷,就会影响到水液的代谢,从而产生湿邪。那么湿邪的产生就会产生痰湿。所以平时的饮食最好选择清淡为主,那么湿热重要的情况下,也可以采取三仁汤或者温胆汤进行清热利湿。

2020-03-17

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