妊娠纹是不会自己消失的，因为妊娠纹是由于在怀孕期间腹部的皮肤突然被拉开，使得弹力纤维出现断裂而形成。当然每个人的妊娠纹程度不同，所以恢复起来也是因人而异的。

在平时可以多吃猪蹄、鱼皮等胶原蛋白含量高的食物。也可以在洗澡之后涂抹相关的护肤用品，对妊娠纹的修复有一定的效果。

如果情况比较严重，可以使用激光治疗的方式将表皮和真皮进行重塑，达到治疗妊娠纹的最佳效果。平常可以做适当的运动来增加皮肤的弹性，比如做仰卧起坐等等。