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血压低、心跳快要注意查找一下原因。劳累、休息不好、身体虚弱、营养不良、疲劳过度、睡眠不足、激烈运动大量出汗后、贫血等,都有可能引起低血压。
建议平时要注意休息,适当加强营养,合理搭配饮食,多吃一些优质蛋白多的食物,像鱼、虾、牛奶、瘦肉、鸡蛋。要保持充足睡眠,避免劳累,注意保暖,不要受凉,一些补气血的中成药也可以使用。
如果还是不能缓解,建议进一步到医院检查,查找一下有没有心脏的病变。
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