通常正常操作下给牙齿脱敏并不会对牙齿造成伤害，但是如果操作不当也有可能伤害到牙齿。

给牙齿脱敏的方法有多种，首先可以使用脱敏牙膏。但是这种方法一般只适用于轻度的牙齿敏感，较为严重的牙齿敏感效果不会很明显。需要去口腔科进行专业的脱敏治疗，大多数是通过激光治疗。

通过将牙釉质上的结石或者其他污垢去除，然后在牙齿上涂一层保护剂，可以达到脱敏的效果，并且也不会对牙齿有损伤，一定要去专业的口腔科进行治疗。