大脚趾往里歪怎么矫正

大脚趾往里歪并且有拇外翻的情况需要纠正的方法包括：

1.要穿合适的鞋子。避免穿高跟鞋或者前足比较挤脚的鞋子，要穿宽大厚实并且底比较厚，有很好支撑的鞋子。特别是前足不要挤脚，要比较宽松。

2.可以进行一定的按摩。并且可以通过支具在不是特别严重时进行佩戴，特别是夜间有助于缓解大脚趾往里歪并且拇外翻。同时使肌肉和局部的畸形得到一定的放松缓解。

3.如果确实比较严重，已经畸形压迫第二趾，同时有局部的骨性外翻，需要进行一定的手术治疗。手术的方式很多，需要根据具体的检查和外翻的严重的情况设计。还需要在术后积极地锻炼，避免局部肌肉和韧带的炎症疼痛。