预防卵泡的囊肿的方法很多。首先就应该定期的去做体检，尤其是已婚的女性，这样就能够及时的发现疾病。一旦发现卵泡的囊肿就可以定期的复查，明确囊肿的大小有没有变化。

在平时的生活中女性的朋友，还应该多加强体育的锻炼，既可以释放内心的压力，也可以增强自身的抵抗力。在平时的生活中女性的朋友，还需要注重保护卵巢，要避免卵巢的早衰，同时还需要经常喝牛奶，多吃一些海产品。平时的生活中，不健康的饮食习惯以及不健康的生活习惯，都有可能会导致卵泡囊肿的发生。

因此，在平时女性的朋友一定要多加注意，养成一个良好的生活习惯，同时也要定期的去医院进行体检。