舌头发麻、发涩主要原因如下：

1.如果发生颅内病变，影响到舌咽迷走神经等，导致舌部的感觉功能受损，会自觉有舌头发麻、发涩的症状。常见的原因包括脑出血、脑梗死、颅脑外伤、颅内感染性疾病、颅内肿瘤等，需要通过颅脑核磁共振，或脑CT等检查辅助诊断。

2.精神疾病，包括抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。发病的时候会自觉有舌头感觉异常，这时应及时到医院的精神心理科就诊，通过心理评估等方式明确病因。

3.和饮食有关。如果进食了刺激性的食物，可引起舌部感觉障碍。