心窝有个硬东西、有点疼，这种情况多数是胸骨下面的剑突。胸骨下面有个圆形的剑突，位于心口窝的中间，由于这个部位软组织比较薄弱，比较容易触摸到，在按压时可能会有点疼痛的感觉，并不一定有问题。

出现这种情况一般不需要紧张，可以先做个X光检查就可以看到是剑突的问题。如果没有其他的症状，一般是不需要处理的，休息几天症状就会好转。

如果不放心，也可以做个健康体检，包括腹部彩超、胃镜检查，排除相关脏器的疾病，就不需要担心。