如果感觉自己出现了斜视，可以在家里做一个简单的检查，分别用手电筒在眼睛正前方33cm处和6m处，让手电筒光源直接照射眼睛，如果看到光源反射，正好在中间瞳孔中央，就说明眼睛是正位。

当然具体是需要到医院做一个详细的检查才可以。坐月子期间，因为身体处于虚弱状态，所以长时间的用眼，尤其是躺着向同一个方向用眼，比如玩手机、看书等，是有可能会出现斜视，而且眼睛是非常容易疲劳。

所以，都建议女性在坐月子期间不要过度用眼也是有依据。