怀孕36周心慌，可以适当地活动一下，进行深呼吸。同时还可以多跟家人交流沟通，能够有效地缓解心慌症状。

怀孕期间心慌、气短，可能是由于胎儿生长发育速度较快，对子宫产生压迫，导致身体血液循环受到影响。因此，比较容易出现心慌症状。同时，还有可能跟情绪紧张、激动有一定的关系。如果是正常的生理反应，一般不必治疗。

但是，如果情况比较严重，而且产生明显的呼吸困难症状，建议及时去医院检查，判断身体情况。若有妊娠期疾病存在，建议及时就医。