有妊娠呕吐的情况要进补首先还是要改变自己的食欲，这就要求自己一定是要做好心理调试，要注意必须适当的增加室外活动，一定要尽量的自行进补来维持自己的体重。

最好的补品就是合理营养，而不是吃其它的各种保健品或者是补品。但如果是妊娠呕吐严重影响进食量的情况，必要时也是可以在妊娠早期适当的挑食。

一定是要尽量的维持好自己的体重，不要有明显的体重下降，否则有一部分妊娠呕吐的患者就需要去就诊，要检查血尿常规营养情况，必要时有的就需要输液来治疗。