喉咙突然很痛可以首先通过清淡饮食，大量饮用白开水或服用布洛芬等止痛药物的方式来缓解疼痛的症状。

另外，也可以尽快到医院的耳鼻喉科就诊，通过血常规检查，初步判断是由于病毒感染或是细菌感染所引发的喉咙疼痛的症状，配合咽喉镜检查以及临床检查，确定扁桃体和咽喉部位是否存在弥漫性的充血、水肿等的改变，确定病情。

根据致病菌的种类以及病发的具体部位，通过服用利巴韦林等抗病毒的药物，或者是头孢、青霉素等抗生素类的药物，控制炎症的感染，从根本上缓解咽喉肿痛的症状。