经常剔牙不会引起牙龈炎。但是可能会引起牙龈的创伤、吸收、萎缩。

首先先从剔牙的常用的工具说起，很多人剔牙的时候用的是牙签，牙签的材质是木质的或者是竹质的，质地非常坚硬，而且是直的，所以在剔牙的过程中，难免会对牙龈造成损伤。所以牙医的建议，剔牙需要用专业的工具，比如牙线，塑料制品对牙齿的损伤，包括对牙龈的损伤会降到最低，而且它的形状是符合牙齿形态的，这是剔牙工具的问题。如果牙齿经常塞饭，需要到专业的口腔医院或者口腔诊所，检查一下塞饭的具体原因，需要做针对性的处理，否则如果长期剔牙或者是使用牙签剔牙，会造成牙齿的损伤、牙龈的损伤。

牙龈损伤了之后就是不可能再恢复了，牙龈与牙齿之间就会形成黑三角，造成更严重的食物嵌塞。