孕中期老是胃难受是：

1.因为胎儿发育长大，子宫变大顶压胃部导致胃容量减小，进食后容易出现消化不良症状。

2.孕妇活动量相对减少，胃肠蠕动减慢，吃东西之后长时间不消化，也会导致胃不舒服难受。

3.孕妇情绪波动大，精神紧张也会影响到肠胃功能，或是孕期饮食量增大，吃了过多的食物后消化不了等引起的胃难受不适。

建议孕妇少食多餐，不要吃油腻、刺激的食物。饭后适当地走动、散步，促进胃肠蠕动，能减轻胃不适症状。如胃不适严重，还要检查是否胃炎或胃溃疡等疾病引起的。