准备撕婴儿肚脐贴之前，采取以下这两样措施就可以避免或者减轻疼痛：

一、在准备撕之前，可以用温湿毛巾进行局部的热敷，采取热敷之后，可以让肚脐贴浸润，这样不仅能够快速的撕下来，而且也不会疼痛明显。

二、可以用松节油将肚脐贴浸湿，然后再撕，这样也能够防止在撕的时候，出现明显疼痛的现象。

很多婴幼儿在腹痛的时候，家长都贴了肚脐贴，主要的目的就是减轻腹痛的情况，在贴肚脐贴的同时，可以配合局部按摩、热敷，可以起到协同作用。